Назад на основной сайт

Тренажерный зал

Погрузитесь в мир здоровья и фитнеса с нашими услугами в тренажерном зале:

  1. Персональные тренировки: Получите индивидуальную программу тренировок, разработанную опытными тренерами. Мы учтем ваши цели и особенности, обеспечивая персональную поддержку на каждом этапе.

  2. Групповые занятия: Присоединяйтесь к нашим динамичным занятиям с профессиональными инструкторами. Наше разнообразие классов подойдет для всех уровней подготовки.

  3. Кардиозона: Повышайте свою выносливость и сжигайте калории на современных кардиотренажерах. Наши тренеры помогут вам максимально эффективно использовать оборудование.

Присоединяйтесь к нашему сообществу и начните свой путь к здоровому образу жизни уже сегодня!

Burn HIIT
Burn HIIT

Burn HIIT тренировки подходят для различных уровней подготовки, их динамичный характер делает их популярными среди тех, кто стремится к эффективному и энергичному способу тренировки.

ABS & BUTT
ABS & BUTT

ABS & BUTT - это тренировка, ориентированная на работу с мышцами брюшного пресса и ягодиц. Включает в себя упражнения, направленные на укрепление и формирование области живота и ягодиц. Целью такой тренировки является совершенствование этих зон тела, повышение их силы и улучшение внешнего вида.

STEP
STEP

STEP - это интенсивная кардио-тренировка, которая включает в себя использование степ-платформы для выполнения разнообразных упражнений. В ходе этой тренировки участники выполняют серию движений на и с платформы, сочетая аэробные упражнения с элементами подъемов и опусканий.

Tabatta
Tabatta

Tabatta - это формат тренировок, основанный на методике Табатта, который включает в себя высокоинтенсивные интервалы работы с очень короткими периодами отдыха. Этот подход требует максимального усилия в течение каждого интервала, обычно длительностью 20 секунд, с следующим отдыхом в течение 10.

Stretching
Stretching

Растяжка (Stretching) - это физические упражнения, направленные на растяжение мышц и улучшение гибкости тела. Она помогает улучшить кровообращение, снизить напряжение в мышцах и повысить диапазон движения. Регулярная практика растяжки может уменьшить риск повреждений, улучшить осанку.

Total Body
Total Body

Total Body - это вид тренировки, охватывающий все основные группы мышц в одной сессии. Включает в себя упражнения для верхней и нижней частей тела, а также для кора и кардио. Тренировки TotalBody способствуют укреплению мышц.

Body Sculpt
Body Sculpt

Body Sculpt - это программа тренировок, направленная на моделирование и тонизирование тела, с акцентом на выработку мышечного рельефа и снижение процента жира. Включает в себя разнообразные упражнения с использованием сопротивления и гантелей для достижения результатов в формировании фигуры.

Upper Body
Upper Body

"Upper body" сосредотачивается на работе с мышцами верхней части тела, включая грудь, плечи, спину и руки. Эти тренировки включают разнообразные упражнения, направленные на укрепление и тонизацию этих мышечных групп, такие как отжимания, подъемы гантелей.

Inter. training
Inter. training

"Inter. training" - это интервальная тренировка, которая включает чередование периодов интенсивных упражнений с периодами отдыха или низкой физической активности. Этот вид тренировки позволяет эффективно улучшить кардио-выносливость и сжигать больше калорий.

Circuit
Circuit

Circuit - это методика тренировок, в которой упражнения на различные группы мышц выполняются последовательно без перерыва, обычно в течение определенного времени или за определенное количество повторений.

90/60/90
90/60/90

Тренировка "90/60/90" - это групповая программа, ориентированная на формирование стройной и подтянутой фигуры. Включает в себя серии упражнений, направленных на работу с прессом, ягодицами и бедрами, чтобы сформировать идеальные пропорции 90/60/90.

Pilates
Pilates

Пилатес - это система упражнений, сфокусированных на развитии силы, гибкости, координации и контроля над телом, особенно мышцами корсета (абдоминальными, спинными и тазовыми). В этой практике особое внимание уделяется дыханию, правильной осанке и контролируемым движениям.

Mix Fit
Mix Fit

Mix Fit - это инновационная программа фитнеса, объединяющая элементы различных видов тренировок, таких как кардио, силовые упражнения и танцы. Эта динамичная концепция тренировок призвана обеспечить разнообразие, мотивацию и результаты в рамках одной тренировки.

Metabolic
Metabolic

Metabolic - это групповая тренировка, сфокусированная на увеличении метаболизма и сжигании калорий.

ABS & Butts
ABS & Butts

ABS & Butts - это интенсивная программа, призванная формировать и укреплять мышцы ног,ягодиц и пресса. Включает в себя разнообразные упражнения, такие как приседания, выпады, выкатывание бедер и другие.

Butt Lift
Butt Lift

Butt Lift - это групповая тренировка, сфокусированная на упражнениях, направленных на укрепление и подтяжку мышц ягодиц.

ABT
ABT

ABT (Abs, Buttocks, Thighs) - это групповая тренировка, направленная на укрепление и формирование мышц пресса, ягодиц и бедер.

Mind Body
Mind Body

Mind Body - это групповая тренировка, ориентированная на синхронизацию тела и разума через практику йоги, тай-чи, пилатеса или других медитативных методов.

Абонементы

12 МЕСЯЦЕВ БЕЗЛИМИТНО
Тренажерный зал
  • ВСЕ ФИЛИАЛЫ
  • 12 месяцев
  • Пн-Пт: 07:00 - 23:00
  • Сб-Вс: 09:00 - 20:00
Стоимость: 3900 лей
3 МЕСЯЦА БЕЗЛИМИТНО
Тренажерный зал
  • ВСЕ ФИЛИАЛЫ
  • 3 месяца
  • Пн-Пт: 07:00 - 23:00
  • Сб-Вс: 09:00 - 20:00
Стоимость: 1300 лей
1 МЕСЯЦ БЕЗЛИМИТНО
Тренажерный зал
  • ВСЕ ФИЛИАЛЫ
  • 1 месяц
  • Пн-Пт: 07:00 - 23:00
  • Сб-Вс: 09:00 - 20:00
Стоимость: 500 лей
ECO-ABONAMENT
Тренажерный зал
  • Доступ в 1 филиал
  • 1 месяц
  • Пн-Пт:  07:00 - 16:00,
      21:00 - 23:00
  • Сб-Вс: 09:00 - 20:00
Стоимость: 400 лей
1 МЕСЯЦ БЕЗЛИМИТНО
Групповые тренировки

1 месяц групповых тренировок

Стоимость: 480 лей
1 МЕСЯЦ ALL INCLUSIVE
Групповые тренировки

1 месяц групповых тренировок + зал безлимитно

 

Стоимость: 550 лей
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
Персональный тренер
  • 1 занятие
Стоимость: 200 лей
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
Персональный тренер
  • 10 тренировок
Стоимость: 1500 лей
1 ПОСЕЩЕНИЕ
Групповые /Тренажерный
  • Доступ в 1 филиал
  • Пн-Пт: 07:00 - 23:00
  • Сб-Вс: 09:00 - 20:00
Стоимость: 80 лей